Как не растолстеть снова?

Мало похудеть, главное суметь удержать нужный вес. А это уже сложней. Похудеть и удержать вес – простые житейские советы. Снизить вес на необходимое количество килограммов можно разными способами и разными темпами. Кто-то стройнеет быстро, махнув рукой на недолговечность результата. Кто-то пытается этот результат сохранить, судорожно отыскивая новые диеты. А возможно ли похудеть и удержать вес благодаря одному и тому же способу, как это сделать и по возможности без диет? Ответу на данный вопрос и посвящена статья.

Как похудеть и удержать вес без диет? Конечно, каждой из нас очень хочется есть все, что нравится, услаждая вкус и не задумываясь о калориях и питательной ценности продуктов. Но, к сожалению, этот способ провальный и никогда не приводит к стройности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>