Метки: ,

Как есть и не толстеть?

Как можно похудеть без диет — полезные советы. Когда начинаешь свой путь в похудении, впору растеряться – предлагается огромное количество диет, которые обещают молниеносное избавление от лишнего. Но в похудении обычно «что быстро, то не здраво». Обжегшись на диетах, девушки […]

Подробнее

Сколько калорий в одном банане?

Сколько калорий в 1 банане. В одном банане примерно 76 калорий. А если быть точнее, в одном очищенном банане средних размеров содержится от 62 до 78  ккал. Читать далее→

Подробнее

Сладости от которых не толстеют

Безопасные сладости. Сладкое при похудение. Какие сладости можно есть что бы похудеть. Для тех, кто следит за своим питанием или сидит на диете, сладости являются настоящим запретным плодом. Ведь даже минутное удовольствие способно надолго отложиться на бедрах или талии. Но […]

Подробнее

Банановая диета на 1 день

«Человек отличается от обезьяны тем, что любит не только бананы, но и Родину.» Меню бананового разгрузочного дня: Читать далее →

Подробнее

Клетчатка для похудения

Вопрос выбора диеты во все времена оставался актуальным. К нему нужно подходить очень тщательно, чтобы не навредить своему организму. Среди современного разнообразия методов похудения с использованием диеты очень эффективной считается диета на клетчатке. Читать далее →

Подробнее

Лечебные травы для похудения

Какие есть травяные чаи и травяные настои для похудения? Травы для похудения способствуют нормализации обмена веществ и помогают сбросить лишний вес. Самолечение травами является таким популярным еще и потому, что для него не требуется особых затрат. Можно ли самостоятельно собирать и […]

Подробнее

Диета для женщин среднего возраста и старше

Как стать стройной без изнуряющих диет для женщин среднего возраста. Всем нравятся женщины со стройной фигурой. Они всегда подтянутые и выглядят спортивными и активными. Для женщин среднего возраста оставаться в такой форме зачастую затруднительно. Мать-природа несправедлива к женщинам. Если до 25 […]

Подробнее

Гречневая каша — ешь и худей

Полезная гречневая каша незаменима в рационе тех, кто хочет похудеть. Читать далее →

Подробнее

Как питаться чтобы не толстеть?

Что бы не потолстеть в будущем, или не потолстеть снова после диеты, придерживайтесь простых советов. Один из главных аспектов снижения веса заключается в том, чтобы потреблять меньше калорий, чем тратить. Эта методика выигрывает еще больше, если подкрепляется включением в рацион питания […]

Подробнее

Нервная анорексия

Нервная анорексия – это заболевание, которое связано с расстройством пищевого поведения. Человек, который испытывает подобные проблемы, мотивируют себя на преднамеренное снижение веса с целью похудения и чтобы оградить себя от набора веса в будущем. Процесс самоограничения сопровождается сильным страхом ожирения. […]

Подробнее