КАК НЕ ИСПОРТИТЬ ЗРЕНИЕ.ВЫСОКИЙ РИСК ВЫСОКИХ ТЕХНОЛОГИЙ

РИСК ВЫСОКИХ ТЕХНОЛОГИЙ

РИСК ВЫСОКИХ ТЕХНОЛОГИЙ
РИСК ВЫСОКИХ ТЕХНОЛОГИЙ

ВЫСОКИЙ РИСК ВЫСОКИХ ТЕХНОЛОГИЙ

Что происходит. Компьютер начинает занимать все больше места в жизни школьника. Игры, интернет, форумы и чаты…Ах, да, конечно же рефераты и электронные книги…А ведь есть еще и телевизор!

Чем это опасно. Во-первых, тем, что дети не видят в этом ничего опасного. Во-вторых, сильнейшей световой нагрузкой на сетчатку глаз.

Изображение на экране дисплея складывается из мерцающих точек, взгляд постоянно направлен на источник света – экран, и глаза вынуждены работать в стрессовом режиме.

Кроме того, во время работы за компьютером частота моргания уменьшается во много раз, пересыхает поверхность роговицы, развивается синдром сухого глаза.

основной побочный эффект здесь – развитие близорукости, самого распространенного заболевания глаз у школьников. К моменту выпускного этим недугом страдает примерно треть детей.

Контролируем ситуацию.

Вариант научно-фантастический. Стряхиваем пыль со старого ремня и строго ограничиваем время сидения за компьютером — до 15 минут для 7-9 леток и до 1,5 часов в день 14-16 летним. Телевизор рекомендуется в дозировке 30-40 минут для младших школьников, 1,5-3 часа для старших. Выгонять чадо на улицу подышать свежим воздухом не советуем – пойдет к другу сидеть в Интернете. Впрочем, кое-кому удается воплотить благие намерения в жизнь.

Вариант разумный. Компенсировать вредное влияние окружающей среды. Желательно – по максимуму. То есть не только выполнять гимнастику для глаз, кормить чадо полезными продуктами и следить, чтобы ребенок ложился раньше полуночи, но и давать ему каждое утро «витаминку» — специально разработанные для поддержки неокрепшего детского зрения нутрицевтики. Входящие в их состав лютеин и зеаксантин – те самые компоненты защиты, которые природы предусмотрела для нейтрализации вредного действия световой нагрузки. Их дефицит в раннем детском возрасте почти на 100% приводит к тому, что к 18 годам, когда заканчивается формирование органа зрения, человек пополняет армию людей, вынужденных носить очки и быть постоянным пациентом офтальмолога.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>